若月佑美の身長・体重と取り組みやすいダイエット方法について紹介

人気ドラマに多数出演されている、人気の女優の若月佑美さん

今日紹介する記事では、そんな若月佑美さんの身長・体重とダイエット方法について調査いたしましたので是非！！最後までご覧ください。

若月佑美のプロフィール

 

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若月佑美の身長・体重

次は、若月佑美さんの身長・体重についてご紹介いたします。

まず若月佑美さんの身長は現在158cmです。

体重は基本的に公開されておりませんでしたが、調査したところファンの間では現在42kg程度だと言われております。

若月佑美のダイエット方法

朝を起きたら水を飲む

こちらの内容は、exciteニュースのインタビューの内容で紹介されておりました。

朝起きたら一杯の水飲むメリットは以下のようになります

• 腸内の動きを活発化
• 自立神経を整える
• デトックス効果
• 睡眠時の失われた成分を補給

する４つの効果が期待できます。

スムージー

自身のInstagramでよくスムージーの写真を投稿しております。

スムージーは、低カロリーでビタミンなど豊富で、食物繊維や酵素が腸の動きを活発にしてくれる効果が期待できます。

マッサージ

こちらの内容は、girlswalkerのインタビューの内容からご紹介いたします。

毎日、お風呂上りはタオルドライする前にオイルマッサージをしているそうです。

どんなマッサージしたらよいのかわからない人は、↑のマッサージがおすすめです

若月佑美の身長・体重と取り組みやすいダイエット方法について紹介まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました

簡単に内容をまとめますと以下のようになります

• 身長は157cm
• 体重は42kg程度
• ダイエット方法①朝起きたらコップ一杯の水を飲む
• ダイエット方法②1食はスムージーを飲む
• ダイエット方法③お風呂上りはセルフマッサージ

になります(*'▽')

是非参考になりましたら幸いです。

かなで

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