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シム・ウンギョンの年齢・体重と今日からできるダイエット方法について紹介

人気ドラマ7人の秘書に出演されており

話題になっている人気女優のシム・ウンギョンさん

シム・ウンギョンさんがどんなダイエットを実践されているか気になりませんか?

今回の記事では、シム・ウンギョンさんの年齢や体重と実践されているダイエット方法について

調査してまいりました。是非最後までご覧ください。

シム・ウンギョンの簡単なプロフィールの紹介

  • 名前:シム・ウンギョン(심은경)
  • 生年月日:1994年5月31日
  • 年齢:25歳(2020年3月時点)
  • 身長:160.5㎝
  • 血液型:B型
  • 出身:江原道江陵市
  • 国籍:韓国
  • 職業:女優

韓国女性の平均身長は162㎝なのでと言われているので
平均的な身長ではないかと言われおります。

体重は韓国人女性の平均5.1㎏ということなのですが
ウンギョンさんはとてもスリムですし、おそらく平均よりも細く45キロ程度ではないかと推測しております。

シム・ウンギョンが実践しているダイエット方法について紹介。

簡単にではありますが、シム・ウンギョンさんが実践されいてるダイエット方法についてご紹介いたします。

週2~3日はボクシングジムに通う

シム・ウンギョンさんは週に2~3日ほどボクシングジムに行き

体幹を鍛え、筋肉をつけるトレーニングをされているようです。

えりか
ボクシングジムに行っているからとても引き締まった身体を維持できるんですね♪

ご飯は8時以降食べない

シム・ウンギョンさんは基本的に腹八分目に抑えて、夜8時以降は何も食べないようにしているようです。

たまに好きなものたくさん食べてしまう日もあるようですが、1日中食べた次の日はダイエット食品に置き換えたり

食べる量を減らすようにしているようです。

えりか
シム・ウンギョンさんも使用されている、ダイエット食品はカロリーがすごく低いからおすすめですよ。
みほ
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シム・ウンギョンさんは特にお肉が大好きでしゃぶしゃぶを良く食べます。

野菜がたっぷりで、お肉も一緒に食べることができるのでお気にいりなそうです。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

簡単にではありますが、シム・ウンギョンさんのプロフィールと実践されいてるダイエット方法について紹介いたしました。

是非!シム・ウンギョンさんのような体型になりたい方は、実践してみてはいかがでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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