こちらの記事を最後まで読むことで
- 永野芽郁の身長・体重
- 永野芽郁が痩せた理由
- 永野芽郁のダイエット方法
がわかります。ぜひ最後までご覧ください。
永野芽郁なぜ痩せすぎだと話題？（比較画像で確認！）
最初になぜ永野芽郁さんは、痩せすぎだと話題になったのでしょうか？
2021年の3月
引用元（mei_nagano0924official：Instagramのアカウントより）
8月25日
痩せる前は、少し顔が丸いのかな？って感じるくらいな印象でした。
8月25日に取られた写真では「顔が丸い？」と3月の時に感じたと印象はなく、一段と痩せたという印象を感じました。
次は痩せた！と言われるようになった理由についてご紹介いたします。
痩せすぎた理由について紹介
①新型ウイルスの影響を受けた
1つ目にご紹介するのは、永野芽郁さんが、新型ウイルスに感染されたことが理由ではないかと思われます。
8月5日には復帰されておりますが、新型ウイルスの感染中の間、ご飯を食べることができずに痩せてしまったのではないかと言われております。
②夏バテ・疲労
今年の夏は地球温暖化を影響を強く受けており、東京都内ですが40度近くなる日が多かったです。
永野芽郁さんが出演されるドラマは、基本的に屋外で行われることもあり、日々の疲労と夏の暑さに負けてしまい食欲がなくなったのではないかと言われております。
③ダイエット
最後に紹介するのは、ダイエットです。
作者的には痩せた理由は、ダイエットのおかげではないかと考えてます。
- ①お肉をたくさん食べる
- ②食べたいときに食べる
- ③甘いものは控える
- ④ランニング
①お肉をたくさん食べる
永野芽郁さんは、頻繁に焼肉に通っているようです。
お肉はタンパク質を摂取でき、お肉に含まれるヘム鉄は吸収率が良く貧血や疲労、倦怠感の回復に効果があると言われております。
②食べたいときに食べる
永野芽郁さんはストレスをためることが、太る原因だと考えているようです。
ストレスを溜めないために、特に食事制限などはせず好きな時に好きなものを食べるようにしているようです。
③甘いものは控える
永野芽郁さんは甘いものが苦手なそうです。これがダイエットに大きく影響しているのではないかと思います。
甘いものに含まれる砂糖は、摂取しすぎると体型や肌に大きな影響を与えます。
砂糖の摂取減らすだけでもダイエット成功させる大きな原動力になりますので、すごく良いなと思いました。
④ランニング
永野芽郁さんは運動が好きなようで、時間があればいつもランニングしているようです。
ランニングの最長は20キロ走ったことがあるようです。
さすがに20キロは気が遠くなりますので、最初は1キロ程度から始めてもよいのではないかと思います。
永野芽郁の体重は？
この投稿をInstagramで見る
スタイル際立っている永野芽郁さん身長・体重を調査した結果、身長163cm体重43～45㎏と言われております。
別のアカウントで自分用に作成した・身長別の標準体重・美容体重・シンデレラ体重をまとめてみたのよければ見てください pic.twitter.com/RB3skyZSHs
— えりか＠ダイエット研究所 (@erikadaixtuo) October 21, 2021
Twitterの方で投稿した、こちらの身長別の標準体重・美容体重・シンデレラ体重の図から見るに、シンデレラ体重を大幅に下回っていることからかなり細いということがうかがえます
永野芽郁が痩せすぎて心配？現在の体重は何キロ？？まとめ
最後まで読んでくださりありがとうございました。
内容をまとめる以下のようになります。
- 永野芽郁さんが痩せすぎだと言われるようになった理由①新型ウイルスの影響
- 永野芽郁さんが痩せすぎだと言われるようになった理由②夏バテ
- 永野芽郁さんが痩せすぎだと言われるようになった理由③ダイエット
- 永野芽郁さんの体重は43kg
になります。是非参考になりましたら幸いです。
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