天使すぎるアイドルとして話題になりテレビたドラマに多数をしていることから
橋本環奈さんの身長や体重どんな美容法を実践されているのか、気になる方がとても多いようです。
今回の記事では、そんな橋本環奈さんの身長・体重やどんな美容法を実践されているのか具体的にまとめてみました。
是非最後までご覧ください
Contents
橋本環奈のプロフィール
- 生年月日：1999年2月3日
- 出生地：福岡県
- 血液型：AB型
- 職業：女優、歌手
橋本環奈の身長・体重について調査
橋本環奈さんの身長と体重について調査してまいりました。
調査した結果、身長は１５２㎝、体重は推定４７kgとなっているようです。
１５２㎝の身長の場合は体重は、平均５０キロ程度が望ましいと言われているので、若干細めではないかと思います。
まさに女の子の理想スタイルですよね♪
橋本環奈の美容法について紹介
橋本環奈さんが綺麗な肌を保つために意識してるのはこの3つになるようです。
✅唇の保湿
✅帰宅後はすぐにメイクを落とす
✅自宅では加湿器を使用する
を意識しているようです。
唇はリップクリームで保湿
橋本環奈さんは、美肌を保つために、保湿にはとても気おつけているそうです。
特に唇は乾燥しやすいので、まめにリップクリームを塗って保湿することを意識しているようです。
今橋本環奈さんがおススメしているリップクリームは、メンソレータムの「メルティクリームリップ」をおススメしているようです。
帰宅後すぐにメイクを落とす
橋本環奈さんのスキンケアのポイント2つ目は、帰宅した後すぐにメイクを落とすことです。
これはニキビなど肌を荒れさせないための工夫なそうです。
メイクの肌へのダメージには特に気お使っており、休日なるべくメイクなどをせずすごす意識をしているようです。
- 帰宅後すぐにメイクを落とす
- クレンジングはクリームを使用する
- クレンジングの後はすぐに保湿をする
自宅では加湿器を使用する
橋本環奈さんは顔や肌の乾燥を防ぐために、自宅で加湿器を使用されているようです。
特に乾燥する時期は、ずっと加湿器をつけているようです。
モデル・アイドル・女優の方で加湿器を使用される方とても多いですよね♪
橋本環奈はどんなダイエット方法をしているの？
少し太っているとSNSなどで言われていた橋本環奈さん
そんな橋本環奈さんは、日ごろからどんなダイエット方法をされているのでしょうか？
- 体感トレーニング
- ジョギング
- エアロバイク
- プール
こちら公式サイト＆Twitterからになります。
これだけの内容をされているなんてさすがの一言に尽きますね
橋本環奈のダイエット方２食事編
橋本環奈さんのダイエットや美容の秘密次は食事編になります。
特に橋本環奈さんが意識して食べているのが
- 海藻サラダ
- 納豆
- にんにく
- 生姜
なそうです。
こうやって見るとやはり健康や美容にかなり気をつかっているのかうかがえますね。
次は今回紹介した4つの食材が、どんな効果が期待できるの簡単に紹介します。
海藻サラダ
海藻はとてもヘルシーで美容効果も高いと言われております。
特に期待されている効果は
- 美肌
- シミやそばかす対策
- 美白効果
それ以外にもビタミンや食物繊維も豊富なのでダイエットに超効果的です。
納豆
家に一人でいると納豆を食べる回数が格段に増えます。
あ、あとにんにくも！
きざみにんにくときざみしょうががこの自粛期間だけで1瓶無くなろうとしています。。🧄👀— 橋本環奈 (@H_KANNA_0203) May 22, 2020
納豆も言わずと知れた健康＆美容食品です。
主な期待できる効果は
- 植物性タンパク質が豊富
- 善玉菌で腸内環境の改善
- 大豆イソフラボンで美肌効果
1日1パックの納豆は健康や美容に効果的なので是非食べてみてください
にんにく
橋本環奈さんはにんにくもよく食べるようです。
特に瓶に入っているにんにくがお気に入りのようです。
臭くて胃にずっしる来るので、嫌がる人も多いとかもしれませんが、美容効果がとても高く
主な効果を紹介しますと
- 身体が温まる
- 美肌効果
- 代謝の促進
- 疲労回復効果
などダイエット中の人におすすめの食品です。
しょうが
橋本環奈さんは生姜もオススメしています。
薬味としても人気の高いしょうが
主な効果を紹介しますと
- 食べ物の消化を促進
- 血流を促進
- 代謝を促進
この3つの効果が期待できます。
生姜とても手軽食べれる食材なので今から試せるので是非試してみてください
橋本環奈の身長・体重＆ストイックな美容法について紹介まとめ
いかがでしたでしょうか？
橋本環奈さんの美容法について簡単に紹介してみました。
とても細かい所まで意識した美容法で、さすがの一言しかありませんでした。
是非橋本環奈さんに憧れる方はできる範囲で、挑戦してみてはいかがでしょうか？
あわせて読みたい