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橋本愛の身長・体重と今日からできる超簡単ダイエット方法について紹介

若い女性を中心に、人気を誇る橋本愛さん

知らない人も多いのですが、一時期激太りしていたことで話題になったことがあります。

そんな橋本愛さんが激やせしたダイエット方法や現在の身長・体重について簡単にまとめてみました。

是非最後までご覧ください。

橋本愛のプロフィール

 

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  • 生年月日:1996年1月12日
  • 年齢:24歳
  • 血液型:O型
  • 出身:熊本県
  • 職業:女優
  • 所属:ソニー・ミュージックアーティスツ
  • 趣味:漫画を読むこと、カラオケ、サイクリング
  • 特技:バドミントン
  • 好きなもの:くまモン
  • 好きな食べ物:トマト

橋本愛の身長・体重について紹介

橋本愛さんの身長は、165cmです♪

体重は、40kgで、スリーサイズは、B80:W58:H82ですね。

カップについては、A〜Bという情報が多いです。

中学時代には、バドミントン部に所属するスポーツマンだっただけあって、スタイル抜群ですね♪

橋本愛さんのダイエット方法について紹介

次は橋本愛さんの実践されているダイエット方法について紹介します。

先に内容を紹介しますと、

  • 18時以降は食べない
  • 半身浴
  • 飲み物ダイエット
  • テニスボールマッサージ

の4つということがわかりました。

段落をわけて一つずつご紹介いたします。

18時以降食べない

橋本愛さんのダイエット方法を調べると一番多く出てきたのがこちらです。

18時以降は食事を撮らない様にすることです。

こちらのダイエット方法は歌手の西野カナさんなども実践されて、ダイエットに成功しているようです。

半身浴

半身浴をすることで、体を内側から温める事が出来て血行促進効果が期待できます。

代謝アップにつながるためとても痩せやすい身体づくりが期待できます。

飲み物ダイエット

橋本愛さんは飲み物から、糖分を取らないように気をつけているようです。

ジュースやカフェラテなど、女性が好きな飲み物には砂糖がたくさん使用されています。

そのため、気づかない間に太ってしまっているなんてことよくあります。

そこで橋本愛さんは飲み物に注意をしていたそうです。

えりか
どうしてもカフェラテなどが飲みたい人はコーヒーダイエットがおすすめだよ

テニスボールマッサージ

バラエティ番組「櫻井有吉アブナイ夜会」で紹介された方法です。

内容としては、テニスボールを床に置きその上に横になります。

肩甲骨の下あたりにボールを置くことで肩甲骨のマッサージが出来るようです。

みほ
肩甲骨をほぐすと痩せやすくなると言われているよ♪

橋本愛の身長・体重と今日からできる超簡単ダイエット方法について紹介まとめ

いかがでしたでしょうか?

橋本愛さんの身長・体重やダイエット方法について紹介してまいりました。

比較的に取り組みやすいダイエット方法が多く是非!橋本愛さんに憧れがある方は

今日から実践してみてはいかがでしょうか?

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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